Форум умных людей

 Обливаюсь ледяным душем и иногда делаю голодные дни для разгрузки. Однако, сегодня, как раз после очередной голодовки, заметил, что сильно туплю, совсем никакого полета мысли. Вопрос к тем, кто занимается чем-то подобным, влияет ли закаливание и голодание на умственные способности в длительном периоде, или это временное явление. Особенно настораживают охлаждения головы и сухоеголодание

хотя когда-то закалялся, но ничего подобного не замечал (ну, чтоб от этого мыслительные процесы менялись).

Гомер жрет мало и часто пропускает какой-нить день - не очень влияет, когда привыкнешь
Но все же Гомер не рекомендовал бы никому без точного понимания нафига это этому кому-то надо
Если, типа - оздоровление из какой-то книжки, то может и не стОит вообще....

семеныч закаливался почти 3 месяца

сентябрь - купался скоко смог
октябрь - обливался
ноябрь - обливался

и это к тому что пока не обольюсь то не проснусь
вместо кофе - ведро воды из под крана


жаль что дальше не смог

Со мной в общаге жил чувак. Звали его Толик. Этот Толик всю жизнь занимался боксом и друзья у него учились в институте физкультуры. Тоже боксёры. Вот когда Толик возвращался в общагу после спарингов в инфизе, вот тогда он тупил аццки. С закаливанием никаких корреляций не выявлено.

Гомер, вы  иногда забываете поесть?

ну с боксерами всё ясно

почему? А как же Валуев, ваш тезка?

Я голодать никогда не голодал, а вот ледяной водой обливался. На мыслительную деятельность это никак не сказывалось. Туплю только от алкоголя.

А зачем это вообще надо?

закаливание это как  йега

ну хоть ни как йети

эх молодость

закаливался семеныч лет 30 назад
это не передать словами
одни эмоции


просто попробуй :beer:

есть такой вид лечения - криотерапия. Говорят, что даже рак на  начальной стадии излечивается.

дай бог :beer:





когда коснетесь то ...

Иногда - лень, иногда - более интересные занятия находятся

Гомер, да вы уникум! Ваш мозг надо заморозить для исследований и воскрешения!
Американцы грозятся воскрешать т.о. к 45году нашего тысячелетия
http://www.google.ru/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&ved=0ahUKEwiwjZq6po7KAhWGjSwKHVfnAxMQFggcMAA&url=http%3A%2F%2Fwww.mk.ru%2Fscience%2F2016%2F01%2F03%2Famerikanskie-uchenye-k-2045-poobeshhali-razrabotat-voskreshenie-mertvykh.html&usg=AFQjCNE8lhvdJEYJw8GpcD5CUmxP88kETg&cad=rjt

ага
и будет

гомер
гомер 2
гомер 3

нет помер Гомер и  ..

Семеныч, а вы воскреснуть таким образом не желаете?

нет

почему?

неверю в сказки

а если поверить в осуществимость идеи?

умер семеныч в 75 лет с кучей болячек
воскресили семеныча -пердуна старого и
давай его лечить резать
перекраивать
а на дворе 2045
а семеныч кроме счетов и калькулятора
больше и не видел
внуки седые кругом
брр.

не
хочу

умер семеныч и ... с ним :beer:

Если Вы каждый день будете поднимать груз, постепенно его увеличивая - через энное время Вы начнете поднимать весьма внушительные тяжести
Если Вы будете понемногу сокращать потребление еды, то постепенно сможете существовать без проблем на довольно скромном одноразовом питании
В чем уникальность????

В жесткой саморегуляции  наиболее ленивого и энергозатратного отдела человеческого организма - вашего мозга!

это как секс, можно про него рассказывать, но лучше попробовать.

по чуть-чуть увеличивая, ты пойдёшь до определённого предела своих возможностей, после чего увеличение груза в полкилограмма- это уже прогресс.

секс - инстинкт, это нет. Это развлекуха, а-ля спорт, хочу понять чем она так помогает

Предел будет отодвигаться, иначе никто не поднимал бы по 300-400 кг - это явно за пределами стандартного человека
И что плохого в переступании предела - прогрессе????
Понятно, что есть какие-то чисто физические пределы для всего
Но жрать раз в день, иногда в два дня - явно таким пределом не является
Тут нужно понимать, что Гомер мается фигней, но его устраивает, никаких последствий нету - профит
Но и другая сторона
Гомер посмотрел, сколько съедает средний 1!!!! белорус в день!!!! - там же охренеть можно, Гомер на таком объеме протянет дней 6-11 точно, смотря как будет есть
А ведь там процентов 90 - бухгалтеры, да сисадмины, чисто физически им не нужно есть как пауэрлифтерам каким-то
С колокольни Гомера видно, что потерпев с месяц страшный-страшный голод, они могли бы есть в 1.5-2 раза меньше есть без каких-то последствий
Фигня Гомера - ненормальна, но и эти средние значения - жесть какая-то, а не питание
Поэтому жалобы на ожирение как-то не воспринимаются: зачем было так себя раздувать, были же и симптомы, и неудобства.... Нафига было продолжать-то столько есть
Даже некоторые гормональные проблемы можно оспорить
Поэтому, если человек не африканец какой-нибудь,  Гомер может поспорить, что до нижнего предела в питании, он может иметь 3-4 комфортные ступени с меньшим потреблением еды

Когда кто-то, не поев день, начинает вести себя неадекватно - Гомер загадочно улыбается
Когда остальные стонут и стонут о том, как же холодно - Гомер расстегивает несколько пуговиц и продолжает свои дела
Когда видишь, что остальных колотит и колбасит, а тебя - нет, тут явно становится виден плюс
Представив, что на неделю прекратится обеспечение продовольствием, Гомер видит лишь одну проблему, как бы Гомера не прибили с голодухи

случайно вот попалось

эт не твое о Гомер ищущий!!


На одной из веб-страниц я прочитал интересное утверждение: «количество питательных веществ, нужных человеку для нормального функционирования организма, не превышает размеры наперстка.» Что это — псевдонаучный бред, ересь, или реально достижимая пропорция? К сожалению, больше подобной информации в сети я не встречал. Такое ощущение, что данная тема не попадает в список интересных тем ученых. Простые люди — обыватели — также старательно избегают подобных дискуссий и размышлений, мотивируя это тем, что «нечего тратить время на пустую болтовню — работать надо». Кому надо? Как же это весело — пребывать в неведении, однако.

Прежде чем ответить на вопрос «сколько нужно есть человеку?» следует понять причины, по которым мы едим. Зачем мы это делаем? Чтобы получать удовольствие? Чтобы жить? Чтобы не быть голодным?

Конечно же, это не самый интересный вопрос. Интереснее вопрос такого плана: «Как ты понимаешь, что тебе хочется есть?» М? М?

Мне не нужны ничьи ответы. Я понимаю что все вы пребываете в оковах сладкого сна, подпитанного страхами будущего, желаниями и различного рода шизофреническими целями.

Только что из одной исторической передачи я услышал что во времена Фиделя Кастро на Кубе народ около 20 лет питался сахарным тростником и овощами — максимальные количества так называемых углеводов (сахара) и растительной клетчатки. Причиной отказа от мяса на государственном уровне стал банальный продовольственный кризис. Результат — всеобщее оздоровление.

Возвращаясь к теме количества пищи, я задам миру всего один вопрос: почему до сих пор никто не занимается изучением этого вопроса? Почему люди беспощадно эксплуатируют свои вкусовые рецепторы не думая о минимально возможных количествах растительной пищи? Скажем, если бы человечеству достоверно стало известно о том что в день для отличного здоровья можно съедать всего 1 яблоко или 2 апельсина, разве не изменилась бы от этого жизнь всех людей без исключения? Если бы это было доказано, а конкретные нормы приведены для разных людей с учетом их возраста, привычек, национальности и региона проживания?

Люди готовы инвестировать деньги в любые исследования, кроме самого главного вопроса — минимальное количество пищи. Почему? Ведь это — очень перспективно.

Обратимся к моему недалекому прошлому. В 2009 году количество пищи — мой дневной рацион — равнялось 20-ти килограммам фруктов. Я мог себе это позволить, не удивляйся, ведь у меня была дача с огромным количеством фруктовых деревьев и двумя теплицами огурцов-помидоров. Я ел 20-ти кг-мовый ящик фруктов в день. Иногда больше, но не меньше 15 кг. В то время я чувствовал себя отлично, но тратил на еду слишком много, и добрых 2-3 часа в сутки (суммарно все походы в туалет) проводил перед унитазом. Это было невероятно. Ешь как можно больше — говорили мне все страницы ЗОЖ правил того времени. И я ел.

Сейчас мне хватает на 1 сутки 1 арбуза с весом чистой мякоти 700 грамм. Количество твердой клетчатки в таком количестве арбуза легко помещается в сжатом кулаке ребенка. Остальное — вода.

Мой желудок уменьшился, и сейчас 1 съеденный манго весом 180 грамм вызывает у меня вполне ощутимый дискомфорт. Как так? — спросят фрукторианцы типа Валентины — это же не реально! А что реально? Может быть, ваша неуёмная «черная дыра» внутри мозга более реальна, чем само допущение мысли о том, что с 1 фрукта человека может в буквальном смысле порвать на куски?

Все вышенаписанное — размышления. Возвращаясь к вопросу о минимально допустимом количестве пищи, я скажу лишь то что всем тупым пидарасам в лице ученой пиздобратии следовало бы объединить свои усилия и, наконец, за миллиарды жизни человека на планете Земля, ответить на такой простейший вопрос без пиздежа и лжефактов: насколько мало человек может есть, оставаясь при этом на пике своего здоровья?

Сколько людей спаслось бы, если бы с экрана телевизора авторитетный ученый муж заявил бы нечто в духе: братья и сестры, все годы вашей жизни вас жестоко наёбывали. Вашему телу нужно так мало, что в это сложно даже поверить…. И так далее.

У кого какие размышления, м? Особо ценным здесь будет личный опыт, конечно же. Впрочем..

Это интересный текст
Гомер согласен с общей темой, но переходить на один арбуз или что-либо одно - не рискнет
Лучше снижать количество еды дальше
Мат в сторону ученых не обоснован - серии экспериментов показали, что сокращение объема пищи пропорционально продлевает продолжительность жизни
Источники: гуглите и найдете
Ясен пень, коммерчески выгодно, чтобы все ели чемоданами, поэтому какие-то научные разработки в этой области касаются только всяких спецназов
Главное, что тормозит людей - голод, он вопит, что щас ты окочуришься, что тебе плохо и т.д
Как только научишься его игнорировать, понимаешь, что ничего страшного не происходит, далее - привыкаешь и все
Зачем переводить вкусный продукт за раз, если можно его есть несколько дней за ту же цену
Зачем покупать еды больше чем нужно, а потом экономить на чем-то нужном
Только фанатизм, как у автора текста не очень нравится

про закаливание -  30 секунд под ледяным душем дают примерно такие же ощущения как после бани.
про голод - пропадает фанатичное желание есть, чувство усталости после обеда, когда все силы организм направляет на переваривание. В поездках 2-3 дня без еды и воды переносится легко, так как я в общепите кушать немогу.
 Вообщем писать можно много, но как я уже говорил лучше один раз попробовать...
ПС. в голод только нужно входить и выходить с умом

А как же ты в рейсе? Чем ты там питаешься?

Дык, Вы ужЕ прокачаны нехило

в рейсе все таки привыкаешь к повару, команда у нас небольшая всё по-семейному так сказать, но вокзальные и в аэропорту забегаловки это совсем другое

Да, помню после первого раза в сутки голодания потерял 3 кг за три дня, сейчас же никакой потери в весе нет даже после длительных перерывов в еде.  При этом сильно худобой не страдаю при 174 вес 67

Тогда Вы сможете сами понять, откуда тупня - сезонное что-то или действительно из-за голоданий
Только не следуйте тупо чьим-то писанинам - подстраивайте под себя
Например, Гомер не хочет пить - чувство жажды пропало - но пьет насильно, т.к не видит смысла в сухом голодании лично для себя
Так же обратите внимание не на обливание-голодание, а на игноривание холода и голода с отказом от утепления (Хотя бы в пределах помещений) и снижением ежедневного потребления пищи - эффект тот же, но стабильнее, и без перегибов получается
Хотя обливание можно и оставить - у него эффект занятный, сколько "топлесс" при +5-+10 не ходи, холод привыкнешь не чувствовать, но такого послеэффекта как после обливания нету, просто не чувствуешь холод

А я жру преимущественно в общепитах. Месяц вообще выдался такой, что питался всякой херней: бизнесс ланчи, пиццы, пельмени из супермаркетов. Теперь хоть разгрузочное голодание практикуй.

Народ! Больше 160 дней к ряду ( с перерывами каждые 3-4 недели) голодать нельзя! А вы Гомер, сидите именно на жесткой диете. Глюкозы скоро на расщепление жиров и белков хватать  не будет. Мозг пострадает или сердечная мышца. Заканчивайте маяться дурью.

Ну, Гомер же этот срок ужЕ раз в 8 переплюнул или 10 - не получается никак вспомнить
Мозг, вроде, не пострадал

то-то вы водярой и какими-то химикатами догонялись...))

Ну, это серия экспериментов была - как мозг будет соображать под действием всякого

Я вот тоже закалялась,пока радикулит не заработала,и это в 26 лет то,дообливалась!Лечила сначала народными методами,потом прочитала в инете о каком то новом методе дефанотерапия,никто не слышал,интересно как это происходит?Вот его подробное описание http://www.spina.ru/lechenie/15