пуанты.
Тренер по легкой атлетике (падла) заставлял носить девчонок, пока гипс в песок не скрошится.
Для маэ-гири в карата я бы ещё понял какой-то смысл есть, а в легкой атлетике нах ? или новый способ бежать 110 метров с барьерами?Тренер по легкой атлетике (падла) заставлял носить девчонок, пока гипс в песок не скрошится.
В спринте (бег на 100, 200м) большую часть дистанции летишь на носках ног. Мы,парни, по сопкам-отвалам бегали (по ним на полную ступню не побежишь), а девчонки по дорожке в пуантах. Пальцы ног тренировали.