Автор Тема: All about Ukraine  (Прочитано 214004 раз)
снн
Гений-Говорун
*
Offline Offline

Сообщений: 1568


Просмотр профиля
« : Март 21, 2014, 17:40:40 »

А скажу ка я Вам вот что. Не поддерживаю я Путина в экономических вопросах. Впрочем, Вам это все равно, продолжайте монолог.
Тест «Обидчивы ли Вы? »
Данный тест поможет Вам разобраться, на самом ли деле Вы обидчивы, как Вам приходится иногда слышать, или же Вы - сама терпимость. На каждый вопрос следует отвечать «да» или «нет». В случае сомнений отвечайте «не знаю» («бывает по-разному»). Старайтесь, чтобы неопределенных ответов было меньше.
Вопросы теста. 1. Легко ли вам испортить настроение?
 2. Долго ли вы помните обиду и обидчика?
 3. Долго ли вы переживаете мелкие неприятности (чей-то недоброжелательный взгляд, едкое замечание, испачканный рукав пальто)?
4. Долго ли вы можете находиться в таком состоянии, когда ни с кем не хочется разговаривать? 5. Легко ли вы отвлекаетесь на посторонние разговоры и шумы?
 6. Способны ли вы длительное время анализировать свои переживания, чувства, поступки?
7. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?
 8. Часто ли вам снятся кошмары?
 9. Беспокоит ли вас мысль, что вы чем-то хуже других?
 10. Часты ли у вас подъемы и спады настроения?
 11. Бывает ли так, что во время спора у вас заметно меняется тембр голоса и появляются обычно не свойственные вам низкие или высокие тона?
 12. Легко ли вас вывести из себя?
 13. Даже вкусная еда неспособна исправить ваше испорченное настроение?
14. Часто ли вы испытываете раздражение, когда вас не понимают?
 А теперь подсчитайте набранные вами баллы. За каждый ответ «да» начисляется 0 баллов, «не знаю, по-разному бывает» — 1 балл, за ответ «нет» — 2 балла.
 Результаты теста. От 23 до 28 баллов. Вас трудно назвать обидчивым. Ваше душевное состояние устойчиво и редко зависит от ситуации. Кое-кто считает вас «непробиваемым», «твердолобым». Иногда Вам завидуют, иногда осуждают — на это не обращайте внимания.
 От 17 до 22 баллов. Вы слегка обидчивы. Эта черта характера доставляет вам немало горьких минут. Вы легко можете вспылить и наговорить грубостей обидчику. Из-за этого у Вас нередко случаются конфликты дома и в школе (на работе). Старайтесь лучше контролировать свои эмоции и анализировать отношения с другими людьми.
От 0 до 16 баллов. Вы обидчивы, мстительны, легко меняете свое настроение, болезненно реагируете на отношение к вам окружающих. Это серьезные недостатки в вашем характере. Необходимо заняться самовоспитанием. И чем меньше у вас количество набранных баллов, тем скорее к этому следует приступить.
обида – проявление тревожности у личности, охваченной страхом, любовью и чувством вины. Обидчивость – следствие внутреннего конфликта, связанного с желанием полагаться на других и невозможностью это сделать из-за чувства глобального недоверия, ожидания обмана и неприятностей.
Вот некоторые советы относительно того, как избавиться от обиды:
1. Проанализируйте существующую проблему внутри себя, вспомните момент причинения вам обиды. Встаньте на место вашего обидчика и постарайтесь понять, что двигало им во время причинения вам обиды.
2. Сходите к вашему лучшему другу и поговорите с ним – настоящий друг всегда даст верный совет.
3. Если обида и желания отомстить настолько сильны, что вы еле сдерживаете свою злость – сходите за консультацией к психологу.
4. Осознайте, что ваша обида связана с событиями прошлого, а прошлое уже не вернуть – оно бесследно кануло в лету. Важно только сегодня, а сегодня вы хозяин собственной жизни и не позволите каким-то там обидам завладеть вами.
5. Один из самых эффективных способов – сядьте за стол, возьмите ручку, листок бумаги – и начинайте писать. “Что писать?” – спросите вы. Да все, что у вас накипело в душе, про своего обидчика пишите во всех формах и наклонениях не стесняясь, опишите детально ситуацию, в которой произошла обида. В какое-то время вы почувствуете необычайно сильный шквал эмоций. Не пугайтесь, это ваша обида находит свой выход. После написания листок сжигаете, повторяя: “Вместе с этим листком бумаги сгорает и моя обида, которую я с легкостью отпускаю”.
Избегайте обид, цените свое здоровье, не тратьте свои нервы на пустяки (читать “на обиды”) и… будьте счастливы!

Эти пользователи сказали вам СПАСИБО :

☭-Изделие 20Д

За это сообщение 1 пользователь сказал спасибо!
« Последнее редактирование: Март 21, 2014, 17:57:27 от снн » Записан