Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: о пользе лени  (Прочитано 1903 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
iPhonograph
Гений-Говорун
*
Offline Offline

Сообщений: 2100

СПАСИБО
-вы поблагодарили: 561
-вас поблагодарили: 1315

Дискоед


Просмотр профиля
: Май 19, 2013, 16:08:31 �

Врачи из Германии Петер и Микаэла Акст настоятельно рекомендуют - ленись и живи долго. Именно так называется их книга. По их мнению лень - это аутогенная (то есть возникающая внутри тебя) программа восстановления организма. Отдых человека переключает организм в успокоенный режим нервной системы, когда пульс и дыхание нормализуются, вдохи становятся глубже, приходит в норму давление. Еще на древнем Востоке говорили, что лучшим кайфом является приятное безделие.

Кроме того, лень называют главным средством против стресса. Как пишут немецкие врачи Акст: Только тот, кто после периодов стресса позаботится о восстановлении и найдет в повседневности достаточно времени для отдыха и спокойствия, сможет оказывать долговременный отпор болезням, экономить резервы энергии и получит хорошие шансы на долгую и полноценную жизнь

Что нельзя допускать во время безделия:
Не пересыпать - чрезмерный сон увеличивает выработку гормона стресса - кортизола.
Не переедать - переедание лишает безделье смысла, так как энергия уходит на переработку съеденного.
Не думать о том, что нужно что-то делать. Сила такой мысли запускает симпатическую нервную систему (организм начинает работать в стрессовом режиме).
Не смотреть фильмов и телепередач, которые наведут тебя на мысли о работе.
Не сидеть весь день на диване. Прогулки медленным шагом - отличная ленивая медитация.

Эти пользователи сказали вам СПАСИБО :

RD, замат

За это сообщение 2 пользователи сказали спасибо!
Записан

"Было бы величайшей ошибкой думать" (с) В.И.Ленин, Полн. cобр. cоч., т.34, стр.375
семеныч
Ум
*****
Offline Offline

Сообщений: 9210

СПАСИБО
-вы поблагодарили: 2
-вас поблагодарили: 2466



Просмотр профиля Email
Ответ #1 : Май 19, 2013, 16:25:11 �


Эти пользователи сказали вам СПАСИБО :

RD

За это сообщение 1 пользователь сказал спасибо!
Записан

звездовод-числоблуд
Руслан Дехтярь
Гость
Ответ #2 : Май 20, 2013, 14:19:12 �

Есть еще один старинный русский способ лениво медитировать:
алкоголь - Ваш надежный партнер!
Записан
семеныч
Ум
*****
Offline Offline

Сообщений: 9210

СПАСИБО
-вы поблагодарили: 2
-вас поблагодарили: 2466



Просмотр профиля Email
Ответ #3 : Май 20, 2013, 15:50:50 �

двухнедельный запой


диван-кухня-диван-кухня-туалет -диван-кухня....


лепота Crazy
Записан

звездовод-числоблуд
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в: