Видео игры улучшают память

Практика показывает, что проблемы с памятью могут внезапно настигнуть трудоспособных и пожилых людей. Однажды память может отказать в силу различных причин. Как известно, что каждый современный человек вынужден держать в собственной голове кучу всевозможной информации. Разумеется, эту проблему легко решить, если под рукой есть ежедневник или электронный органайзер. Поэтому мы решили спросить у психолога о том, как лучше развивать память.


Как утверждает эксперт, первым делом стоит понять, из-за чего наступило ухудшение памяти. Главной причиной может стать изменение физического состояния после болезни или влияние психологических факторов на человека. Память может ухудшиться из-за сильного стресса, депрессии или неожиданного потрясения. Возможно, человек ослаб, и поэтому становится проблематично запоминать поступающую информацию.


Видео игры развивают память


Также некоторые считают, что проблемы с памятью могут возникать из-за увлеченности компьютерными или азартными играми. Однако это спорное утверждение. Например, подсчет карт в блекджеке способствует лучшему запоминанию чисел. Любители рулетки также знают, что для применения различного рода стратегий необходима хорошая память. В конце концов даже подсчет отношения суммы ставки к выигрышу тренирует мозг. Проверить эти теории B самостоятельно можно, купив видео игру для компьютера, либо посетив игровой клуб Слот V, обзор которого доступен на gaminglab.info.


При отсутствии видимых причин стоит разобраться в этом вопросе. Специальная психодиагностика может оказаться результативным решением, потому что после прохождения станет понятно, какая память лучше функционирует. Есть возможность ознакомиться с этой информацией в Интернете или проконсультироваться у психолога. Специалисты советуют не завышать планку собственных возможностей. Иногда человек считает, что его способности плохо развиты, а на самом деле все в порядке. Если предъявлять к самому себе заоблачные требования, то велика вероятность того, что человека быстро охватит стресс, от которого будет трудно избавиться.


Существующие способы для развития памяти


Если поискать, то можно найти тренинги по развитию памяти. В Интернете размещены платные и бесплатные методики, которыми можно пользоваться в свободное время. Вы можете начать тренировку памяти с 5-значных чисел, которые следует записать на бумаге, а потом сложить. Если сумеете вспомнить итоговое число, это значит, что вы находитесь на верном пути. Если вы отправляетесь в поездку, то запоминайте количество домов, которое сможете увидеть из окна. Психологи рекомендуют записывать эту информацию, чтобы на обратном пути еще раз проверить.


Способы улучшения памяти человека


Творческая деятельность положительно влияет на память и умственные способности человека. Если вы занимаетесь этим по собственному желанию, а не через силу, то положительный результат обязательно появится. Компьютерные, азартные, настольные, логические игры также призваны помочь всем, кто испытывает проблемы с памятью.


Если все же ваши показатели не соответствуют определенным психологами стандартам, значит, возраст уже дает о себе знать. Или может быть, в детстве вы не слишком утруждали себя развивающими играми, занятиями? В обоих случаях это сигнал к тому, чтобы немедленно приступить к тренировке памяти.


06.11.2018