Безопасные методы отбеливания зубов без обращения к стоматологу

Отбеливание зубов - популярное решение для борьбы с зубным налетом, вызванным употреблением кофе, определенных продуктов, вызывающих зубной налет, курением и естественным процессом старения. Фактически отбеливание зубов является одной из самых востребованных и самых популярных косметических процедур в стоматологических клиниках.


Последствия неправильного отбеливания


Хотя отбеливание зубов может быть безопасным и эффективным, использование неправильного метода также может привести к необратимому повреждению зубов. Примеры повреждений, которые могут возникнуть при отбеливании зубов с помощью определенных продуктов или ненадлежащим образом, включают:



  • Чувствительность зубов;

  • Протравливание зубов;

  • Раздражение десен;

  • Зубы выглядят более обесцвеченными, чем до отбеливания;

  • Повышенный риск перелома зуба;

  • Зубы впитывают больше пятен, чем до окрашивания зубов;

  • Потеря защитной эмали;


Например, если вы сотрете эмаль, ваши зубы станут чувствительными и приобретут более темный цвет. Чтобы избежать этих рисков, лучше всего выбрать безопасное отбеливание зубов в домашних условиях или профессиональное отбеливание зубов у стоматолога.


Доступно и эффективно


Все хотят наслаждаться красивыми белыми зубами, но важно избегать методов, которые могут повредить зубную эмаль. Существует множество домашних средств для отбеливания зубов, и некоторые из них более безвредны и эффективны, чем другие. Если вам интересно, как отбелить зубы, не повредив их, рассмотрите следующие варианты:


Пищевая сода: хотя некоторые утверждают, что пищевая сода слишком абразивна, чтобы ее можно было использовать при чистке зубов, стоматологические исследователи обнаружили, что она имеет оценку семь по шкале относительной абразивности дентина (RDA) от 0 до 269. Уровень RDA говорит вам, насколько твердо (или абразивно) на зубах это вещество. Если чистить зубы мягко, пищевая сода поможет мягко удалить пятна с поверхности зубов.


Отбеливающие полоски: эти домашние средства для отбеливания зубов повторяют форму ваших зубов и отбеливают естественные зубы. В июне 2017 года Американская стоматологическая ассоциация (ADA) наградила отбеливающие полоски знаком одобрения за демонстрацию безопасности и эффективности естественного отбеливания зубов. Это первый продукт в этой категории, получивший знак одобрения ADA.


Отбеливающая зубная паста: поскольку они содержат низкие концентрации перекиси карбамида или перекиси водорода, отбеливающая зубная паста может осветлить оттенки зубов, но обычно только на один или два оттенка. Стремясь уменьшить стойкие пятна, отбеливающая зубная паста может быть абразивной, что со временем приводит к эрозии эмали и обнажению дентина. Отбеливающая зубная паста обычно не содержит отбеливателя.


Отбеливающие ополаскиватели для полости рта: как и отбеливающая зубная паста, отбеливающие ополаскиватели для полости рта могут улучшить цвет зубов на один или два оттенка. Они содержат источники кислорода, например, перекись водорода, для осветления зубов. Чтобы увидеть улучшение всего на один или два оттенка, может потребоваться до трех месяцев, при этом нужно полоскать рот дважды в день по 60 секунд каждый раз.


Как сохранить зубы белыми с помощью повседневных привычек


Хотя невозможно полностью предотвратить обесцвечивание зубов, поскольку это часть старения, ваша диета играет важную роль в том, насколько белыми будут выглядеть ваши зубы. Эти натуральные отбеливатели для зубов могут помочь вам сохранить яркую белую улыбку и предотвратить появление пятен:


Брокколи, цветная капуста и другие грубые овощи: эти продукты с высоким содержанием клетчатки и требуют хорошего пережевывания. Чем дольше вы жуете, тем больше слюны вырабатывается для удаления пятен на зубах. Овощи, богатые клетчаткой, также помогают соскрести поверхностные пятна.


Ананас: единственный естественный источник бромелина, соединения, которое эффективно удаляет поверхностные пятна с зубов, согласно исследованию, опубликованному в International Journal of Dental Hygiene.


Молочные продукты: молочные продукты делают улыбку белее, увеличивая выработку слюны и разрушая пятна. Сыр также содержит молочную кислоту, которая помогает удалить поверхностные пятна с зубов.


Орехи и семечки: эти закуски обладают естественным отшелушивающим действием. Их абразивная текстура помогает удалить пятна и изменения цвета с зубов.


Лук: лук содержит соединения серы, которые предотвращают образование зубного налета на зубах. Зубной налет поглощает пятна, делает их более заметными, а также способствует заболеванию десен.


Сельдерей и морковь: эти овощи богаты водой и помогают удалять остатки пищи между зубами. Их структура также позволяет им чистить зубы во время жевания, чтобы удалить пятна с поверхности.


В то время как некоторые продукты могут помочь вашим зубам оставаться естественными белыми, другие могут быть причиной обесцвечивания зубов или их повреждения. Если вы хотите узнать, как безопасно отбелить зубы, вам нужно прежде всего узнать, что вызывает их обесцвечивание. Определенные продукты питания и напитки являются серьезными виновниками возникновения зубного налета, поэтому начните с их исключения или сокращения из вашего рациона.


01.03.2021



Всего задач: 979
rss Twitter