Как тренировать свою память с помощью игры

Многие полагают, что им ни к чему развитие памяти, они и так все хорошо помнят. И в то же время, кто из нас способен перечислить весь список дел или покупок, не заглядывая в ежедневник или телефон, а сколько из нас решают несложные примеры без калькулятора, просто в уме? Тренировать память важно и нужно, причем делать это можно с удовольствием и не напрягаясь, например, используя карты игральные для покера. Какие игры лучше всего выбрать?


Мемори


Это одна из самых простых настольных игр, в которую могут играть и дети, и взрослые. На столе раскладываются карточки квадратом рубашками вверх. Игрок переворачивает две карты и забирает их себе, если изображения одинаковые. Если картинки разные, карточки остаются на месте. Суть в том, чтобы постепенно запомнить расположение карточек, чтобы быстрее находить пару. Играть в «Мемори» можно компанией до 8 человек в зависимости от количества карт.


Покер


Тренировка памяти происходит и во время игры в покер. Причем одновременно развивается и внимание. Лучшие игроки в покер способны запомнить и проанализировать большой объем информации: какие карты уже выложены, какие у себя на руках, за счет чего предположить, какие карты остались у соперников.


Кроссворды


Популярный вариант игры на развитие памяти для взрослых – кроссворды. Они считаются полезными когнитивными упражнениями. Но важно заметить, если кроссворд разгадывается слишком быстро, мозг не получает достаточно сложную задачу для себя. Чтобы память развивалась, лучше выбирать варианты «со звездочкой», а также чередовать кроссворды с другими играми на поиск слов.


Пазлы


Фантастический инструмент, как тренировать память, – это всеми любимые пазлы. Они эффективно улучшают краткосрочную память, поскольку мозг вынужден сортировать цвета и формы для сбора визуальной картинки. Чем большее количество деталей, тем сложнее задача для мозга, а значит, и больше награда. Большой выбор картинок позволяет найти интересный вариант на любой вкус. А еще стоит попробовать 3D-пазлы.


Судоку


Судоку – одна из наиболее эффективных игр на развитие памяти. Человек держит в голове серию чисел, мысленно пробует различные варианты их размещения в сетках из 9 клеток, что существенно тренирует рабочую память. Но важно понимать, что судоку показывает высокую эффективность в улучшении памяти на ранней стадии, позже мозг просто привыкает к организации чисел и больше не получает должной нагрузки. Временно усложнить задание могут судоку с картинками и буквами.


При тренировке памяти важно не зацикливаться только на играх. Ведь ее развивают еще и новые ощущения. Поэтому отправляйтесь в путешествия, ходите на экскурсии и в музеи, посещайте выставки и мастер-классы.


18.04.2021



Всего задач: 979
rss Twitter

Top10. Обсуждаемые задачи:
1. Парадокс Монти Холла
2. Задача Эйнштейна
3. Умеете ли Вы считать в уме?
4. Задача Льва Толстого
5. Серьга в кофе
6. Любовь на похоронах
7. Голодный конь
8. Цвет волос художника
9. Детская загадка
10. Поедание конвертов
Top10. Просматриваемые задачи:
1. Задача Эйнштейна
2. Парадокс Монти Холла
3. Задача Льва Толстого
4. Любовь на похоронах
5. Умеете ли Вы считать в уме?
6. Серьга в кофе
7. Шпионская история
8. Цвет волос художника
9. Голодный конь
10. Детская загадка
Top10. Рейтинговые задачи:
1. Умеете ли Вы считать в уме?
2. Любовь на похоронах
3. Задача Эйнштейна
4. Шпионская история
5. Волшебная фраза
6. Детская загадка
7. Ничего не случилось
8. Цвет волос художника
9. Набор монет
10. Задача Льва Толстого

Мудрость

Воспитать человека интеллектуально, не воспитав его нравственно, - значит вырастить угрозу для общества. /Теодор Рузвельт/