Лучшие приложения для спортивных тренировок
Спорт и «умные» технологии уже давно идут рука об руку и производители модных гаджетов с заботой относятся к здоровью пользователей, давая возможность установить полезные приложения для спортсменов. Теперь можно пойти в спортзал, например, в Смарт Жим smartgym.com.ru в Симферополе и заниматься там по индивидуальной программе, составленной с учётом ключевых пожеланий в специальном приложении.
Приложения для спортивных тренировок
А можно просто отслеживать водный баланс в организме или вставать в точно положенное время исходя из часового пояса и времени года. Но, лучше по порядку – какие приложения для занятий спортом принесут пользу?
Tabata timer – его придумал жестокий и, наверное, сумасшедший японец Изуми Табата. После тренировки по указанной в его приложении программе остаётся только сделать себе харакири. Неудивительно – там за 4 минуты нужно сделать восемь подходов по 20 секунд с невероятной отдачей. После каждого подхода – отдых 10 секунд и снова вперёд. Приложение следит, чтобы новоиспечённый спортсмен не жульничал. Всё по расписанию;
Water Your Body – приложение как родная мама напоминает, чтобы спортсмен не забывал вовремя попить воды. А то высохнет;
Sworkit – более адекватный софт, позволяющий составить индивидуальную программу тренировок. При необходимости показывает видеоподсказки – отличный вариант для домашних занятий;
Endmondo Sports Tracker – это многопрофильный спортивный комбайнер, рассчитанный на несколько видов спорта. Кроме бегунов, ей могут пользоваться велосипедисты, роллеры и даже скалолазы. За дополнительную плату уберут рекламу – во всяком случае, обещают;
Но важно понять, что приложения не заменят уверенный настрой и силу воли. Желание заниматься спортом обязательно – в противном случае, никакой софт его не заменит.
